PinkKorset.com – Bawang putih bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi resiko terkena serangan jantung dan penyakit lainnya. Bagaimana cara memanfaatkannya?
Bawang putih (Allium Sativum) mentah banyak mengandung senyawa-senyawa sulfur, jenis zat kimia yang disebut zat allin.
Zat inilah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan manusia, mulai dari menjaga sistem kekebalan tubuh, hingga mengobati berbagai penyakit.
Konsumsi teratur membuat kita merasakan manfaat si putih ini. Simak cara mudah untuk mengkonsumsinya, di bawah ini.
Pilih bawang putih yang masih fresh, pastikan agar bawang putih yang anda beli masih dalam kondisi fresh dan berkualitas baik. Bawang putih yang masih fresh memiliki manfaat yang lebih baik.
Kupas kulitnya, kemudian potong-potong menjadi beberapa bagian kecil. Hal ini mencegah agar tidak terlalu banyak bawang yang dikonsumsi karena itu bisa jadi malah menyebabkan anda sakit.
Telan satu potongan kecil bawang putih dengan air putih, agar tidak mengganggu sistem pencernaan anda. Ulangi kegiatan ini setiap pagi.
Bawang putih dapat membantu menjaga kekebalan tubuh, serta menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata.
