Bingung menentukan jenis susu apa yang cocok untuk Anda? Apalagi, jika tak memungkinkan untuk mencicipi satu per satu.
Begini singkatnya, agar Anda tak lagi bingung.
Low-Fat: Susu masih terasa creamy namun tak begitu kental. Kandungan lemaknya sekitar 1% per sajian.
Fat-Free/Skim: Susu terasa ringan dan rendah kalori. Kandungan lemak tak lebih dari 0,5% per sajian.
Lactose-Free: Susu untuk Anda yang sulit mencerna laktosa.
Whole Milk: Susu biasa yang dalam prosesnya mendekati saat baru diperah dari sapi. Gunakan untuk bayi yang baru lepas ASI. Anda juga bisa menikmatinya, jika tak memiliki kekhawatiran dengan kandungan lemak yang biasanya 3,5%.
