PinkKorset.com – Manfaat baik mentimun sudah mendunia, membuat sayuran ini menempati urutan keempat sebagai sayur paling banyak ditanam.
Timun yang juga dijuluki makanan super, memiliki banyak manfaat yang menyehatkan tubuh anda.
Salah satunya, rehidrasi. Kandungan airnya mencapai 90%, membuat timun dipercaya sebagai salah satu sayur yang bisa menggantikan air putih.
Sayuran yang agak dingin ini juga baik untuk mengurangi panas, baik di dalam maupun di luar tubuh. Anda bisa meletakkannya di kulit yang terbakar.
Air di dalam mentimun bisa berfungsi sebagai ‘sapu’ yang menyingkirkan semua toksin dalam tubuh anda. Batu ginjal bisa luruh jika anda mengkonsumsi timun secara teratur.
Berbagai vitamin yang amat dibutuhkan tubuh juga terdapat di dalam timun. Seperti vitamin A, B, dan C yang meningkatkan daya tahan tubuh.
Timun juga amat baik dikonsumsi jika anda sedang mengurangi berat badan. Demikian pula untuk mengurangi bengkak pada mata anda.
Penyakit lain yang juga bisa dikurangi efek buruknya dengan timun adalah kanker, diabetes, kolesterol, serta tekanan darah. [ram]
