Bakar Kalori Lebih Banyak Saat Jalan

Untuk membakar kalori lebih banyak saat jalan, berjalanlah di atas permukaan tanah ketimbang permukaan yang rata seperti paving.

Riset membuktikan, kalori yang dibakar saat berjalan di permukaan seperti tanah 40% lebih banyak dari permukaan rata.