PinkKorset.com, Jakarta – Salah satu hal yang harus diperhatikan agar mudik nyaman dan aman adalah kesehatan mata.
Spesialis Mata RS Ibu dan Anak Evasari Jakarta dr. Faresa Hilda, SpM menyarankan para pemudik memeriksakan matanya sebelum melakukan perjalanan pulang kampung. Terutama bagi mereka yang membawa kendaraan.
Menurutnya, mata yang sakit akan mengganggu kenyamanan selama perjalanan, terlebih bila mengalami kemacetan. Kondisi mata yang tidak sehat pun memicu risiko kecelakaan akibat pandangan kabur dan tidak fokus.
“Tentunya akan berbahaya bila berkendara dengan penglihatan buram,” ujarnya di Jakarta, Jumat (24/6/2016).
Kelainan tajam penglihatan (refraksi) seperti rabun jauh (miopia), rabun dekat (hipermetropia), rabun akibat penuaan (presbiopia) memang dapat dibantu dengan kacamata yang tepat. Inilah pentingnya bagi Anda yang memakai kacamata, memeriksakan mata rutin setiap tahun. “Saat mudik tidak ada salahnya membawa kacamata cadangan,” katanya.
Dr. Faresa juga menekankan masalah kebersihan mata.
Ia menyarankan pengendara motor untuk menggunakan kacamata pelindung dari debu dan kotoran, agar terhindar iritasi mata. Sementara kaum perempuan yang gemar menggunakan riasan mata (eyeliner dan maskara) harus rajin membersihkannya sebelum tidur.
Penggunaan lensa kontak juga sebaiknya dibatasi selama mudik atau berpergian jauh. Untuk sementara, Anda dapat menggunakan kacamata dengan ukuran yang tepat. “Menggunakan lensa kontak selama mudik berisiko iritasi dan infeksi akibat mata kering. Terlebih jika kebersihannya tidak terjaga dengan baik,” katanya.
Menurutnya, obat tetes lubrikasi mata (artificial tears) sebaiknya selalu tersedia selama perjalanan. Obat ini membantu membersihkan dan menjaga kelembaban mata.
Cara lain menjaga kelembaban mata adalah dengan memejamkan mata selama beberapa menit setiap setengah jam. Cara ini berguna bila Anda berpergian menggunakan kendaraan dengan paparan air conditioner (AC).
“Bila ada rasa mengganjal di mata jangan menggosok maupun membilas mata dengan air keran. Jangan ragu berkonsultasi ke dokter mata bila keluhan sangat mengganggu (mata merah, belekan, nyeri dan berair),” ujarnya.
