PinkKorset.com – Menyeruput teh hijau saat pagi hari memberikan berbagai manfaat kesehatan, termasuk mencegah kanker.
Secangkir kopi hitam tanpa gula menjadi teman baik sarapan. Selain meningkatkan semangat juga mencegah diabetes. Namun, teh hijau tanpa gula pun cocok dikonsumsi pagi hari dan memiliki manfaat kesehatan yang tidak kalah.
Teh hijau mengandung antioksidan kuat yang bekerja menurunkan tekanan darah. Sehingga menjaga kesehatan pembuluh darah dan jantung. Anda bisa menambahkan perasan lemon yang mengandung vitamin C untuk membantu penyerapan antioksidan. Antioksidan catechin teh hijau juga mampu menguras lemak perut.
Sementara peneliti Jepang menemukan antioksidan teh hijau lain, EGCG dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk menguatkan tubuh terhadap alergen seperti bulu hewan peliharaan, serbuk sari dan debu.
Selain itu, antioksidan epicatechin yang terkandung dalam cokelat dan teh hijau ini dapat menjaga daya ingat Anda. Bahkan, Columbia University Medical Center menyarankan perempuan dengan kanker payudara mengonsumsi ekstrak teh hijau, Polyphenon E untuk menjaga kesehatannya.
