PinkKorset.com – Sebuah riset yang dilakukan baru-baru ini menunjukkan, orang yang bangun pagi hidupnya cenderung lebih bahagia dan tentunya, sehat.
Menurut riset ini, orang yang suka bangun pagi (early birds) lebih bahagia secara umum ketimbang mereka yang suka begadang (night owls).
Studi yang dimuat LiveScience ini melakukan survei terhadap dua kelompok. Satu berisi orang berusia 17-38 tahun dan lainnya berusia 59-79 tahun.
Periset menemukan, orang rata-rata menjadi morning person saat berusia 60 tahun, hanya 7% diantaranya yang masih suka tidur larut malam.
Sebaliknya, hanya 7% di kelompok orang muda yang bangun pagi. Secara keseluruhan, orang berusia lanjut lebih bahagia.
Di kedua kelompok ini, bangun pagi berujung pada kebahagiaan emosional. Belum diketahui secara jelas penyebebnya.
Namun ada dugaan, ini sesuai dan ‘jam sosial’ atau tipikal jam kerja. Sebuah struktur yang berhasil dengan baik pada orang yang suka bangun pagi.
