Ya. Kendati Anda sedang melakukan diet menurunkan berat badan, beberapa makanan tinggi kalori justru perlu dikonsumsi.

Tumpukan lemak di perut dapat Anda susutkan dengan beberapa latihan berikut.

Lebih dari 90% penduduk Indonesia kurang mengonsumsi buah dan sayur.

Memang paling nikmat menyantap kentang goreng sambil mengobrol. Tetapi pikir kembali sebelum mengonsumsinya.

Anda yang berusia lebih dari 40 tahun sebaiknya melakukan gerakan ini secara rutin agar bebas dari penyakit.