Anda bisa bertahan selama beberapa pekan tanpa makan, karena tubuh akan mengambil energi dengan membakar lemak.
Namun tanpa tidur, Anda hanya akan bertahan 11 hari! Kurang tidur mempengaruhi otak dan fungsi kognitif.
Insomnia fatal, ketika pasien tak tidur malam selama 6-9 bulan menyebabkan demensia dan tidak responsif, serta berujung pada kematian.
